कमर दर्द (Back Pain) का आयुर्वेदिक एवं घरेलू इलाज |Back Ache Ayurvedic & Home Remedies...

कमर दर्द (Back Pain) का आयुर्वेदिक एवं घरेलू इलाज |Back Ache Ayurvedic & Home Remedies...


Back Pain Remedy: कोरोना वायरस के प्रभाव के कारण सब कुछ कार्य ऑनलाइन हो रहा है। जिसका असर लोगों के स्वास्थ्य पर पड़ रहा है। घर में घंटों कम्प्यूटर के सामने बैठना, लगातार खड़े होकर काम करना, गलत तरीके से भारी वजन उठा लेने से कई बार लोगों को कमर दर्द की परेशानी हो जाती है। इसके अलावा, लंबे समय तक एक ही पोजिशन में बैठे रहने के कारण भी कमर में दर्द की समस्या होने लगती है। पहले ये परेशानी ज्यादा उम्र के लोगों को ही होती थी, लेकिन बदलते लाइफस्टाइल में युवा भी इस परेशानी से जूझते हैं। कमर दर्द को दूर करने के लिए कई आयुर्वेदिक तरीके हैं जो काम आ सकते हैं। विश्व प्रसिद्ध आयुर्वेद एवं पंचकर्म विशेषज्ञ डॉ रत्ना शर्मा आपको बता रही है कमर दर्द का आयुर्वेदिक एवं घरेलू नुस्खा देखिए वीडियो...



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